Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Viele werdende Mütter lernen erst in der Schwangerschaft Yoga kennen und lieben. Die Verbindung der Mutter zu ihrem Baby wird im Yogaunterricht stark entfaltet, Mutter und Baby fühlen sich wohl und entspannen. Der Beckenboden wird gestärkt, Schultern und Rücken werden durch auflockernde Bewegungen entspannt.

• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
• Eine Teilnahme auch bei Zwillingsschwangerschaft möglich.
• Alle Übungen werden detailliert angeleitet, eine geführte Endentspannung ist enthalten.
• Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Zielgruppe	Schwangere ab der 5. Schwangerschaftswoche
Teilnehmerzahl	max. 12 Teilnehmer
Ort	Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Klosterflur 2 (Erdgeschoss)
Kosten	8 x 75 Minuten, 130 Euro, Zuschuss von der Krankenkasse möglich
Anmeldung	Christine Schoelen, 0176-83064280 Mo-Do 09:00 – 12:00, yogayachana@gmail.com

 

Weitere Infos:  Schoelen, Yogalehrerin, yogayachana@gmail.com  

 

Kurse 2025

jeweils Donnerstag 17:00-18:15 Uhr

Kurs 1: 09.01.2025-06.03.2025 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 2: 13.03.2025-22.05.2025 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 3: 28.08.2025-23.10.2025 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 4: 30.10.2025-18.12.2025 (außer Ferien und Feiertage)

 

Kurse 2026

jeweils Donnerstag 17:00-18:15 Uhr

Kurs 1: 08.01.2026-05.03.2026 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 2: 12.03.2026-07.05.2026 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 3: 21.05.2026-16.07.2026 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 4: 27.08.2026-15.10.2026 (außer Ferien und Feiertage)

Kurs 5: 29.10.2026-17.12.2026 (außer Ferien und Feiertage)

Zurück zur Programmübersicht