Die Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Viele werdende Mütter lernen erst in der Schwangerschaft Yoga kennen und lieben. Die Verbindung der Mutter zu ihrem Baby wird im Yogaunterricht stark entfaltet, Mutter und Baby fühlen sich wohl und entspannen. Der Beckenboden wird gestärkt, Schultern und Rücken werden durch auflockernde Bewegungen entspannt.

• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
• Eine Teilnahme auch bei Zwillingsschwangerschaft möglich.
• Alle Übungen werden detailliert angeleitet, eine geführte Endentspannung ist enthalten.
• Bitte bequeme Kleidung mitbringen

Weitere Infos:  Schoelen, Yogalehrerin, yogayachana@gmail.com und bitte beachten Sie: Die Yoga-Kurse finden online und teilweise als Präsenzkurs statt. 

Kurse 2023

jeweils Donnerstag 17:00–18:15 Uhr mit Yogalehrerin Christine Schoelen

Kurs 1 12.01.2023-09.03.2023 (außer 16.02.2023)
Kurs 2 16.03.2023-25.05.2023 (außer Ferien und Feiertage)
Kurs 3 10.08.2023-28.09.2023
Kurs 4 19.10.2023-07.12.2023

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