Auch wenn Ihr Baby in der ersten Zeit nach der Geburt den größten Teil Ihrer Zeit beansprucht, sollten Sie etwas für Ihren Körper tun. Die weiche Bauchdecke und der Beckenboden benötigen jetzt regelmäßige gymnastische Übungen, um zu ihrer ehemaligen Festigkeit zurück zu finden. Sie können Ihr Baby gerne mitbringen.

Die Anmeldung läuft direkt bei der Kursleitung Marie Opdenberg:   marie.o@gmx.de   unter Angabe der Kursnummer

 Bei allgemeinen Fragen:

Tel 0221 7491-1606 elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de

Zielgruppe	Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach einer Spontangeburt, ab der 8. bis 12. Woche nach einem Kaiserschnitt
Kosten	Abrechnung erfolgt direkt mit der Krankenkasse
Ort	Heilig Geist-Krankenhaus, Elternschule, Klosterflur2; Erdgeschoss
Termine	Dienstags 10:45-12:00 & 12:15-13:30 Uhr Mittwochs 10:45-12:00 & 12:15-13:30 Uhr
Anmeldung	Direkte Anmeldung bei der Kursleitung:  marie.o(at)gmx.de Bitte Kursnummer angeben!

 

KURSE 2025 

Kurs 1: Dienstag  18.02-15.04.2025      10:45-12:00 Uhr (kein Kurs am Karnevalsdienstag)  AUSGEBUCHT!

Kurs 2: Dienstag  18.02-15.04.2025      12:15-13:30 Uhr (kein Kurs am Karnevalsdienstag)  AUSGEBUCHT!

Kurs 3: Mittwoch 19.02.-16.04.2025      10:45-12:00 Uhr (kein Kurs am Aschermittwoch)     AUSGEBUCHT!

Kurs 4: Dienstag  22.04.-10.06.2025      10:45-12:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

Kurs 5: Dienstag  22.04.-10.06.2025      12:15-13:30 Uhr  AUSGEBUCHT!

Kurs 6: Mittwoch 23.04.-11.06.2025      10:45-12:00 Uhr  AUSGEBUCHT!

Kurs 7: Mittwoch 23.04.-11.06.2025       12:15-13:30 Uhr  AUSGEBUCHT!

Kurs 8: Dienstag   17.06.-12.08.2025      10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 9: Dienstag   17.06.- 12.08.2025     12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 10: Mittwoch 18.06.-13.08.2025     10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 11: Mittwoch 18.06-13.08.2025      12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 12: Dienstag 19.08.-07.10.2025      10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 13: Dienstag 19.08.-07.10.2025      12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 14: Mittwoch 20.08-08.10.2025      10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 15: Mittwoch 20.08-08.10.2025     12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 16: Dienstag 14.10.-02.12.2025      10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 17: Dienstag 14.10-02.12.2025       12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 18: Mittwoch 15.10-03.12.2025       10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 19: Mittwoch 15.10-03.12.2025       12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 20: Dienstag 09.12-27.01.2026       10:45-12:00 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 21: Dienstag 09.12.-27.01.2026       12:15-13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 22: Mittwoch 10.12-28.01.2026       10:45-12:15 Uhr AUSGEBUCHT!

Kurs 23: Mittwoch 10.12-28.01.2026       12:15 -13:30 Uhr AUSGEBUCHT!

 

KURSE 2026

Kurs 1: Dienstag  03.02.-31.03.2026      10:45-12:00 Uhr (kein Kurs am Karnevalsdienstag)  

Kurs 2: Dienstag  03.02.-31.03.2026      12:15-13:30 Uhr (kein Kurs am Karnevalsdienstag)  

Kurs 3: Mittwoch 04.02.-01.04.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 4: Mittwoch 04.02.-01.04.2026       12:15-13:30 Uhr

Kurs 5: Dienstag  07.04.-26.05.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 6: Dienstag  07.04.-26.05.2026      12:15-13:30 Uhr 

Kurs 7: Mittwoch 08.04.-27.05.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 8: Mittwoch 08.04.-27.05.2026      12:15-13:30 Uhr

Kurs 9: Dienstag  09.06.-28.07.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 10: Dienstag  09.06.-28.07.2026      12:15-13:30 Uhr 

Kurs 11: Mittwoch 10.06.-29.07.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 12: Mittwoch 10.06.-29.07.2026      12:15-13:30 Uhr

Kurs 13: Dienstag  04.08.-22.09.2026     10:45-12:00 Uhr 

Kurs 14: Dienstag  04.08.-22.09.2026     12:15-13:30 Uhr 

Kurs 15: Mittwoch 05.08.-23.09.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 16: Mittwoch 05.08.-23.09.2026      12:15-13:30 Uhr

Kurs 17: Dienstag  29.09.-17.11.2026     10:45-12:00 Uhr 

Kurs 18: Dienstag  29.09.-17.11.2026     12:15-13:30 Uhr 

Kurs 19: Mittwoch 30.09.-18.11.2026      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 20: Mittwoch 30.09.-18.11.2026      12:15-13:30 Uhr

Kurs 21: Dienstag  24.11.2026-12.01.2027     10:45-12:00 Uhr 

Kurs 22: Dienstag  24.11.2026-12.01.2027     12:15-13:30 Uhr 

Kurs 23: Mittwoch 25.11.2026-13.01.2027      10:45-12:00 Uhr 

Kurs 24: Mittwoch 25.11.2026-13.01.2027      12:15-13:30 Uhr

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