In diesem Entspannungskurs speziell für Mütter geht es darum, dir eine wohlverdiente Auszeit vom turbulenten Alltag als Mama zu gönnen. Jede der fünf Kurseinheiten beinhaltet eine andere Entspannungstechnik, die dir helfen wird, zur Ruhe zu kommen und körperlich wie seelisch Kraft zu tanken. Der Kurs bietet dir die Gelegenheit, neben den täglichen Herausforderungen als Mutter achtsam mit dir selbst umzugehen und damit deine seelische Gesundheit zu stärken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachte, dass Kinder während der Kursstunden nicht anwesend sein können. Dies gibt dir die Möglichkeit, dich voll und ganz auf dich selbst und deine Entspannung zu konzentrieren.

Termine 2023:

jeweils montags 19.00 - 19.45 Uhr

 04.09. - 02.10.2023

 13.11 .- 11.12.2023

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