Geburtsvorbereitung für Schwangere

Manche Schwangere möchte sich lieber im Kreis anderer
Frauen auf die Geburt vorbereiten.

Auch hier erfolgen in 6 Doppelstunden neben Informationen
Atem- und Entspannungsübungen zum Kennenlernen des
eigenen Körpers. Das Entdecken eigener Kräfte und
Energien gibt Ihnen das für die Geburt nötige
Selbstvertrauen.

In der 6. und letzten Doppelstunde haben Sie die Möglichkeit
den Partner mit in die Geburtsvorbereitung einzubeziehen.
Es erfolgen gemeinsame praktische Übungen sowie das
Erlernen von Massagetechniken zur Geburtserleichterung

• Kursbeginn ab der ca. 26. -30. Schwangerschaftswoche
• Bequeme Kleidung empfohlen

Geburtsvorbereitung für Paare

Falls Sie und Ihr Partner sich entschieden haben, die Geburt gemeinsam zu erleben, möchten Sie sich vielleicht auch zusammen darauf vorbereiten. In 6 Doppelstunden erhalten Sie und Ihr Partner von unseren Hebammen Informationen zum Geburtsablauf.

Sie werden angeleitet, durch Atem- und Entspannungsübungen, den eigenen Körper kennenzulernen und durch das Bewußtwerden der eigenen Kraft der Geburt Ihres Kindes gelassener entgegenzusehen.
Spezielle Partnerübungen, sowie das Erlernen von Rückenmassage helfen dem werdenden Vater aktiv an der Geburt teilzuhaben.

• Kursbeginn ab der ca. 26. -30. Schwangerschaftswoche
• Bequeme Kleidung und Socken empfohlen

Das Wochenendangebot für Berufstätige

Durch wechselnde Arbeitszeiten ist das Wochenende manchmal die einzige Möglichkeit, sich mit dem Partner gemeinsam auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Dieser Kurs informiert Sie kurz und kompakt über alle wichtigen Themen rund um die Geburt. Inhalte sind zum Beispiel Atem- und Entspannungsübungen, spezielle Partnerübungen, Übungen zu Körperwahrnehmung und zum Bewusstwerden der eigenen Kraft, Informationen zum Geburtsablauf und zur Elternzeit danach.

• Kursbeginn ab ca. 25. und 30 Schwangerschaftswoche
• Bequeme Kleidung, Socken und großes Badehandtuch empfohlen